Hypnose ericksonienne à Porto-Vecchio

L’hypnose ericksonienne vient des travaux de Milton H. Erickson, psychiatre américain. C’est une approche qui s’appuie sur vos ressources. Je la pratique au cabinet à Porto-Vecchio et en visio.

Ce que vous vivez pendant l’hypnose

Vous êtes installé dans un fauteuil, les yeux fermés si vous le souhaitez. Vous entendez ma voix. Vous pouvez parler, bouger ou ouvrir les yeux à tout moment.

Beaucoup de gens connaissent déjà cet état sans le nommer. C’est ce qui arrive quand on est plongé dans un livre et qu’on n’entend plus ce qui se passe autour. L’attention se tourne vers l’intérieur. Je m’en sers pour travailler avec vous sur votre objectif.

Pour qui, pour quelles demandes

Je reçois les adultes et les adolescents. Les demandes les plus courantes :

• un stress qui revient avant un examen, un entretien ou une réunion ;
• un sommeil perturbé, par exemple après une saison chargée ;
• l’envie d’arrêter de fumer ;
• des peurs : l’avion, la conduite, parler devant un groupe ;
• le manque de confiance avant une étape importante.

Un exemple de demande : « J’ai mon permis dans trois semaines et je perds mes moyens dès que je monte en voiture. » On part de là, de ce qui se passe pour vous dans ce moment précis.

Déroulé d’une séance

1. La séance commence par une conversation, pour comprendre ce qui vous amène. Je ne prépare pas la séance à l’avance : je l’adapte à ce que vous me dites.
2. Je vous explique ce que je vais proposer. Vous posez vos questions.
3. Vient ensuite la partie hypnose, environ 25 minutes.
4. On reprend ensemble ce que vous avez ressenti. Je vous donne parfois un exercice court à refaire chez vous.

Le nombre de séances varie ; nous faisons le point à chaque séance.

Une approche ouverte à tous

L’hypnose s’adresse à chacun, avec ou sans suivi médical. Elle ne remplace pas une prise en charge médicale lorsqu’elle est nécessaire.

L’EMDR-THA®, une approche complémentaire à l’hypnose

Au cours de certaines séances d’hypnose, je peux également proposer l’EMDR-THA®, une approche qui utilise des stimulations bilatérales alternées, sous forme de légers tapotements.

Cette méthode vise à favoriser un apaisement émotionnel face à certains souvenirs négatifs, dans le respect de votre rythme et de ce que vous vous sentez prêt à aborder.

Votre confort reste essentiel. Vous restez libre de faire une pause ou d’interrompre à tout moment.

L’EMDR-THA® s’inscrit ici dans le cadre d’un accompagnement en hypnose. Elle ne remplace ni un suivi médical, ni une psychothérapie.

Me rencontrer

William Serpault, hypnothérapeute et sophrologue. Je reçois les adultes et les adolescents au cabinet, immeuble Le Sphinx, 11 rue Maréchal Juin, 20137 Porto-Vecchio, ou en visio. Séance d’une heure, 70 €.

Réservez en ligne sur Crenolibre, ou par téléphone au 06 19 47 05 50.

Ces accompagnements ne remplacent pas une consultation médicale et ne se substituent pas à un traitement en cours.